Как построить серьезные отношения
Порой у нас возникает ощущение неправильности жизни, жизнь, словно идет не так, как планировали мы. И не те люди вокруг нас, и не такие взаимоотношения, о которых мечтали. Встает мучительный вопрос: «Отчего тревога и неудовлетворенность? Почему отношения такие поверхностные? И как выстроить серьезные отношения?»
1. Ответьте себе на вопрос: «Хотите ли вы жить с этим человеком долгие годы». В состоянии влюбленности мы счастливы и слепы. Мы не замечаем или не хотим замечать в любимом человеке неприятные черты, ведь нам кажется, что любовь способна изменить все, даже характер, любимый человек будут такими, как мы хотим и мечтаем. И это первая наша ошибка на пути к серьезным отношениям. А ведь необходимо замечать, анализировать то, какие отношения у нашего любимого человека с другими людьми. Отдайте себе отчет – такой же стиль отношений будет и в семье. Если вы сможете посмотреть на любимого, сняв розовые очки, то сможете и ответить на самый главный для себя вопрос, хотите ли вы жить с этим человеком долгие годы. Постарайтесь представить себе будни, долгие спокойные вечера вместе. Представили? А теперь проанализируйте свои ощущения. Комфортно ли вам? Нет ли неприятных ощущений? И будьте честны с собой, не обманывайте себя.
2. Определитесь с правилами вашей совместной жизни. Второй, немаловажный вопрос, на который вы должны найти ответ: по каким правилам вы хотите жить с близким вам человеком. Например, очень важно, чтобы все вещи лежали на своих местах, причем на тех, которые определили для них вы. Нужно чтобы партнер уважал такое отношение к порядку. Или вы очень любите ходить в театр, не пропускаете ни одной премьеры. И если ваш партнер не разделяет ваше увлечение, то пусть не мешает вам и не запрещает. Важно понять, кто из вас и по каким правилам планирует строить совместную жизнь.
3. Разговаривайте друг с другом. Говорите с партнером о том, что вас или его волнует. И говорите много, потому что человеку свойственно меняться, соответственно, меняются и его жизненные установки, мировоззрение, ценности. Вот в этих разговорах, когда вы обсуждаете совместные планы, правила, дела, и выстраиваются ваши серьезные отношения. Да, в сущности, мы идем на, своего рода, риск. Это похоже на погружение в морские глубины. Возникает большое количество сомнений: а хватит ли кислорода, а не случится ли что-то под водой, и я погибну. В отношениях с любимым человеком происходит нечто похожее. А вдруг не поймет, отвернется? Конечно, недопонимание, неверные выводы, обиды возможны. Но скажите, пожалуйста, как еще можно понять, чего хочет другой человек, какой он представляет себе семейную жизнь, как не обсуждая все эти вопросы? И через это нужно пройти, чтобы быть счастливыми.
Искренне желаю вам, мечтающим о серьёзных отношениях, научиться находить пути к близкому человеку, выстроить серьезные отношения и быть счастливыми.
Как создать крепкую семью
Для большинства людей семья является основным источником счастья, поэтому они хотят видеть ее крепкой. Но у семейных отношений свои сложные законы, свои кризисы, свои периоды развития. Как создать крепкую семью? Прислушайтесь к нашим советам.
1 Попробуйте пожить гражданским браком. Первым шагом на пути к созданию крепкой семьи, как это ни странно для многих прозвучит, может стать гражданский брак. При всех минусах такого вида отношений это прекрасная проверка на совместимость. Это возможность притереться, привыкнуть друг к другу и либо сделать эти отношения официальными, либо отложить вступление в брак, либо расстаться. Ссоры по мелочам, взаимные претензии в официальном браке могут привести к разрыву только потому, что человеку начинает казаться, что его подавляют, ущемляют его свободу, а главное – нет пути назад. В гражданском же браке «время притирания» проходит менее болезненно. Но это лишь одна из точек зрения, не более того.
2. Оба супруга должны хотеть создать семью и быть вместе.
3. Придерживайтесь определенной иерархии (старшие – младшие) и установленным порядкам взаимоотношений.
4. Признайте и уважайте качества и особенности близких людей. Не нужно «переделывать» своего партнера, «подгонять» его под свои представления об идеале. Важнее любить и принимать близкого человека таким, какой он есть.
5. Не забывайте о том, что семья держится на женщине. Именно она хранительница семейного очага. Она создает семейную ауру, комфорт, уют, в общем, все то, что мы называем «семейным миром».
6. Но помните о разделении обязанностей и ответственности.
7. Создавайте собственные традиции. Это укрепит семью. Например, празднование дней рождения, воскресные обеды, на которые собирается вся семья, или поездки на природу. Да много ещё чего можно придумать. Важно, чтобы все получали от этого удовольствие.
8. Создайте атмосферу дружбы внутри семьи. Замечательно, когда вы ощущаете, что вашей второй половинке интересна ваша работа, достижения. Когда вас поддерживают в трудные моменты жизни, дают советы или просто выслушают о ваших проблемах.
9. Помните, что крепкая семья строится на доверии, взаимоуважении, заботе, и других добрых качествах.
10 Усилия, направленные на создание крепкой семьи, должны быть обоюдными. Главное – считать своего любимого человека единственным до самого конца жизни и всегда оставаться вместе.
Как научиться взаимопониманию
Общение –важнейшая часть жизни людей, но почему же порой близкие люди не могут понять друг друга, а иногда слушая, не могут или не хотят понять того, о чем говорит им близкий человек. Проблемы взаимопонимания возникают между супругами, родителями и детьми, родственниками. Важно научиться находить пути взаимодействия и взаимопонимания.
Будьте чуткими, наблюдательными. Научитесь видеть и чувствовать настроение окружающих вас людей, умейте прощать и предвидеть ответную реакцию на сказанное или сделанное вами.
Будьте тактичными и деликатными. Ну, а если родители не заложили в вас этих качеств, то займитесь самовоспитанием. Сдерживайте свои негативные эмоции.
Умейте слушать, а еще важнее, слышать собеседника. Вероятно, вы и сами неоднократно замечали, как бывает неприятно, когда вы говорите, рассказываете собеседнику что-то очень важное или интересное, с вашей точки зрения, и вдруг замечаете, что собеседник вас не слушает. Помните об этом и слушайте других, включайтесь в разговор, пусть даже и несколькими фразами.
Уважайте мнение собеседника, его точку зрения, какой бы она вам не казалась. Помните о том, что люди имеют право на свою точку зрения и нужно ее уважать. Возражайте, если в чем-то не согласны, но возражайте, не обижая человека при этом. Помните о том, что руководствуясь принципом: «есть только два мнения: мое, и оно же правильное, и чужое: оно же неправильное», вы никогда не научитесь взаимопониманию.
Умейте признавать свои ошибки и извиняться, если вы неправы. Немаловажное значение во взаимопонимании имеет умение вовремя замолчать, сменить тему, уйти от конфликта.
Будьте терпимы, научитесь подбирать нужные, необидные фразы и слова, говорите спокойным тоном.
Старайтесь не повышать голос, потому что крик – это не аргумент. Отрицательное эмоциональное воздействие блокирует способность понимать, соглашаться, учитывать, то есть останавливает работу мысли. А многие люди вообще не переносят, когда на них кричат, они закрываются, замыкаются в себе, уходят от общения вообще.
Между людьми не должно быть войны, потому что в ней нет победителей, а только проигравшие. И есть только один верный путь для взаимопонимания: терпеливо, с пониманием и сочувствием выслушивайте друг друга, избегайте саркастических и иронических выражений, презрительных или неодобрительных взглядов и жестов, грубых слов.
Совет психолога. Как жить с пьющим человеком.
Ксожалению, в нашей стране для многих семей проблемой номер один
является алкоголизм. Родные испытывают боль и страдания, наблюдая за
деградацией близкого человека. Да, они не опускают рук, вновь и вновь
пытаясь его спасти. Но благие намерения вызывают сопротивление, а иногда
приводят к разрыву отношений с больным. Может, не стоит так уж сильно
не него давить? Но как себя вести, чтобы помочь выбраться из оков
алкогольной зависимости и не потерять взаимопонимания?
Не взваливай всю ответственность на себя
Любая зависимость – игровая, наркотическая или алкогольная – является
заболеванием, затрагивающим психическую сферу человека. Излечиться от
него можно, только полностью полагаясь на собственные силы. Близкие
часто начинают брать всю ответственность на себя, считая, что заболевший
уже не в состоянии справиться сам. Однако нельзя помочь человеку
выздороветь без его на то доброй воли.
Иногда мужчина специально показывает свою беспомощность, чтобы
продолжать пить, в то время как за него борются другие. Если он ничего
не хочет делать, чтобы освободиться от зависимости, вполне возможно, его
желание и намерение еще не созрели. Тебе стоит подождать, оказывая
только поддержку, а руководство по спасению пусть мужчина берет на себя
сам. Ты лишь попытайся вызвать у него заинтересованность в исцелении.
Правильные аргументы
Постарайся раскрыться перед любимым. Его состояние вызывает у тебя
страх, волнение и негодование, и с твоих уст срываются обидные фразы,
которые могут породить только возмущение и желание ответить тем же. Ты
должна осознать свой страх и рассказать своему мужчине об этом. Поделись
с ним чувствами: «Мне очень страшно. Я не знаю, что делать. Я чувствую
себя совершенно беспомощной». Тебе нужно быть искренней, чтобы вызвать у
него доверие. Не читай ему мораль и не показывай, как он неприятен тебе
в таком виде. Очень часто уговоры, угрозы и нотации вызывают еще
большие конфликты, а болезнь в это время продолжает прогрессировать.
Если твои чувства не находят отклика в его душе, он по-прежнему не
желает быть здоровым и отвечает в духе «не нравится – уходи», помни,
что, по большому счету, это его право. Каждый сам выбирает, с кем ему
быть и как жить.
Поменьше критики
Любуюболезнь, будь то ОРЗ, перелом или грыжа, мы обычно рассматриваем
отдельно от человека. Алкоголизм же по большей части отождествляется с
человеком в целом. Когда возникает эта зависимость, близкие начинают
критиковать личность заболевшего: не болезнь плохая, а он сам плохой.
Мужчине ничего не остается, как защищаться в ответ, отстаивая тем самым и
свои пристрастия. Мало того что необходимый результат в данном случае
недостижим, еще и семейные скандалы разгораются снова и снова.
Постарайся его понять, найти причину того, почему его так тянет забыться
в омуте горячительных напитков. Видимо, есть какая-то жизненная
проблема, которая постоянно напоминает о себе, а решить ее не
представляется возможным. Твоя критика только ухудшает положение,
акцентируя внимание любимого на том, что он не способен разрулить
ситуацию. Узнав причину его проблемы, приложи все силы, чтобы ее решить.
Не смешивай пагубное пристрастие и ваши отношения
Чтобы избавить алкоголика от зависимости, многие используют неосознанный
шантаж. Начинается все с мысли: «Если он не может бросить пить, значит,
он меня не любит». А заканчивается репликами: «Или я, или бутылка!».
На самом деле зависимость касается близких лишь косвенно и глупо
принимать все неправильные действия любимого на свой счет. Предпосылки к
алкоголизму закладываются еще в детстве и срабатывают при определенных
обстоятельствах. Но нужно четко понимать, что отношения остаются
отношениями, зависимость – зависимостью, их не стоит смешивать.
Прекращать отношения следует не по причине пьянства, а лишь когда они
полностью исчерпаны.
Не забывайте о себе
Когда в семье возникает проблема, мы полностью сосредотачиваемся на ней,
забывая о себе. Чтобы помочь человеку избавиться от пагубной привычки,
не нужно пытаться излечить его. Основная задача – помочь себе, это и
есть ключ к решению проблемы. Ты должна следить за собой, развиваться,
совершенствоваться. Хороший пример так же заразителен, как и плохой.
Часто случается, что как только близкая женщина сама начинает
справляться с ситуацией, партнер совершенно неожиданно порывает с
зависимостью.
Читать всё: http://www.ameno.ru/private_life/sexandlove/33938.html#ixzz1M9zr6yV4
